Набрала за б 20кг,было кс,сразу скинула 3кг,за 2 нед еще минус 7 и вес встал.Ребенку месяц и неделя,а вес стоит.Грудью не кормлю,ем один раз в день по500гр риса и все.Хожу по лестницам вверх и вниз до 20 этажа!Но вес не уходит!!!почему так?

У кого так было?как быстро вы скинули?

Надо чаще кушать, но маленькими порциями.

Не торопитесь. Все уйдет. А есть нужно 5 раз в день, чтобы похудеть. И овощи обязательно. А лучше капусту квашеную. И мясо отварное, рыбу. Питание должно быть сбалансированное

Надо каждые 3 часа кушать и не рис,а белковую пищу и овощитогда вес начнет уходить.

Блин, такая же фигня((( хотя даже хуже, у меня еще и вверх ползет!

Попробуйте сделать один разгрузочный день например на кефире или на воде. Так же не забывайте употреблять не менее 1,5 литра именно Чистой питьевой воды

Обязательно питание 5 раз в день, с 2 перекусами. Один фруктовый один молочный( творог, кефир). Я набрала 23 кг. За 2 мес. 17 скинула. И порции мвленькие. Плюс сырая вода

Mama10072015, кормите грудью?

После кс по моему у многих так

.

Вы не кушаете, вот поэтому организм откладывает жиры. Обз на есть: мясо, рыбу, овощи и фрукты. До б как ели так и кушайте.

Я за Б +34 😨! Конечно отеки бешеные были! В роддоме - 12 кг! За 3 недели -9,кг! Ем 3 раза в день! до 12 : 00 что хочу, потом обед белковый и ужин в 18 : 00 типо гречки или творога! И много воды! Пробуйте так!

IrenmamaAni, да, грудью.

IrenmamaAni, и молока полно.

Пф. Один раз в день??? И хотите похудеть? Нужно есть 5 раз в день, маленькими порциями. И побольше воды. Все у вас тогда будет. Что за диета у вас такая, что за дебилы назначили. ????

Тем более чисто рис есть ! У вас же будут застои - запор. Ешьте яблоки, каши, кефир, гречку, мясо куриное и рыбу раз в неделю. Вы чего??! Организм в стрессе!

Mama10072015, круто!!!


Поиск по вопросам:

#вес  #кг  #рис 


Случайные вопроcы