Девочки нужна такая диета от которой реально похудею срочно!!

И мне

Гречневая

А. Завтрак 2 яйца и 150 гр овощей , через 2,5 часа грейпфрут . Через 2,6 часа 150 гр курица вар и 200 овощей через 2,5 часа стакан кефира и ужин как обед . Перед сном стакан кефира . Б. Завтрак крупа 150 гр в готовом виде и 150 гр овощей. Через 2,5 часа

Яблоко или не сладкий фрукт. В обед опять каша и овощи. Полдник опять фрукт. Ужин курица и овощи. (курицу можно менять на нежирную рыбу или говядину) . 2 дня день А, 2 дня день Б и так чередовать.

Если совсем совсем срочно именно усохнуть. То отварной курицы 100 гр и 150 свежих овощей через каждые 2 часа. В течении недели . Тяжело вредно, но действует

.

Три яблока в день и 1,5литра минералки.жёстко но 100%работает.

Диета Любимая,за неделю 6 кг ушло

Отрезать ногу) -15 кг моментально


Поиск по вопросам:
#диета 

Случайные вопроcы