Вопросы-лидеры

Девчонки, стараюсь не есть после 7) после хоть семечки можно?

Семечки калорийны очень. Нельзя их. Можно кефир выпить, огурчик свежий съесть или яблочко

Лучше чистую воду, если совсем не в многому, пососите маленький кусочек хлеба

Они жирные такие, лучше яблочко

Или сельдерей👍

Сама просто сижу на диете. И свекровь курсы диетолога закончила. Советует мне что и как лучше

Яблоки можно и мясо типа куриной грудки без кожи отварной. Или кефир нежирный. Зелёный чай. Семечки калорийные очень.

Воду можно )

Нельзя есть за 3 часа до сна, в крайнем случае можно кефир,творог,йогурт-все в классическом виде и желательно с низким процентом жирности,фрукты в первой половине дня желательно употреблять)как и все углеводы в принципе)

Семечки,считается мусорной едой... Очень жирные и ккал много... Яблоко скушайте,стакан кефира выпейте..., а ещё лучше время ужина сдвиньте и ужинайте чем-нибудь легким

Спасибо девочки) купила кефир1% яблоки, ща буду кушать)


Поиск по вопросам:
#семечко 

Случайные вопроcы