Добрый ночи,родила несколько месяцев назад,как прийти в форму? Какие эффективные диеты,упражнения есть? Чтоб быстрее похудеть,надо убрать бока и живот

Ну пп и мне очень нравится упражнения табата 20 мин идёт, я делаю 5 раз в неделю, и реально после него такой кайф и времени не много тратится

.

.

Правильно питаться лучше всякой диеты. А уже комплекс упражнений можете подбирать сами


Поиск по вопросам:
#бок  #живот  #упражнение 

Случайные вопроcы