Вопросы-лидеры

Питание во время ГВ

Я не ем жареное, печеное, сладкое и мучное. В принципе питание получается правильное, но однообразное+похудела)))

Я до двух с половиной соблюдала конкретно эту диету)) как сказала предыдущая мама, я тоже похудела. Да и по состоянию здоровья ощутила уже слабость. Стала с 2.5 вводить все по чуть чуть в рацион. И естественно следила за реакцией ребенка

Я строго держала 2 месяца потом начала включать жаренное, устала от вареного и печенного))

Я ем все,ну в пределах разумного конечно,никакого майонеза,газировок и т.д,но позволяю себе даже шоколад,аллергии у ляли нет,я очень рада:)

Я тоже ем все,в пределах разумного.

Нужно кушать все, лучше печеное, особенно мясо и овощи. Это улучшает лактацию. Не пить газированную воду.

Первый месяц хотябы не ешьте все подряд,а потом можно постепенно вводить любимые продукты,а вообще то все детки реагируют по разному,кто то все ест и ничего,а у кого то и на молоко реакция,пробуйте,наблюдайте,вам нужен свой подход,удачи))))


Поиск по вопросам:
#гв  #питание 

Случайные вопроcы