Девочки, какие упражнения делали, чтоб грудь не обвисла? Как часто? И помогло ли?

Я гантелями занимаюсь месяц результат есть и я его ощущаю .даже муж заметил.

Р, а какие упражнения делали?

А через сколько после родов можно гантельками пользоваться????

Я во время беременности сейчас просто перед собой на ладони давлю по пять секунд раз 10 -15. Делаю по три подхода три раза в день. И все хорошо с моими молочными сисями)))

После родов незнаю мои уже по старше .я по синди кроуфорд занимаюсь 42мин программа.и еще отжимание делаю 10 раз ели как больше не могу.

О такая буква и цвет, как у меня)

Двойняшки мы с Вами

Тройняшки


Поиск по вопросам:
#грудь  #упражнение 

Случайные вопроcы