Подскажите пожалуйста, через какое время после родов можно заняться спортом? Хочется побыстрей вернуться в форму)

Когда закончите кормить грудью, иначе может молоко пропасть. Самой уже хочется под тянуться, мышцы раз мять, но ребенок дороже, поэтому буду ждать))) ничего страшного)))

Я кручу обруч по 10 мин в каждую сторону. Тяжелый такой, сделай талию называется. Живот уже как до беременности, дочке 3 недели.

Спасибо)) обруч у меня есть, буду крутить))

До двух месяцев только обруч. Потом можно пресс качать и немного общих упражнений дома. А после шести месяцев можно и на фитнесс ходить.

Моему было 3 месяца сразу пошла в спортзал ) все отлично кормлю молочком и форму набираю))

Слышала что только после трех месяцев можно начать заниматься спортом, так как матка там сокращается поэтому раньше нельзя


Поиск по вопросам:
#форма  #спорт  #роды 

Случайные вопроcы