Девочки, а что нужно есть и что нельзя на гв?

Можно все но с ограничениям, нельзя красного, горького, жирного, капченого,кислого ,лук нельзя чеснок, бобовые.

Я после кесарево, то я ела овсянку, бульоны, белую рыбку но только раз в неделю. И пила чай с молоком это хорошо для лактации.

Спасибо))

Категорически нельзя капусту любую (брокколи,цветную тож),бобовые,острое,копченое,приправы, свежую зелень и свеж овощи,можно тока после термообработки. Первый месяц каши надо,рыбу (кроме семги),мясо индейки,говядину,сыр,кисломолочную,просто молоко нельзя

На коровий белок может быть аллергия, так что молоко- потом, но чай со сливками можно!Если сладкого захотите-зеленые яблоки разрежьте,и в духовку без ничего,вкусно) Первый месяц старайтесь так.А потом все по чуть чуть пробуйте. Мед нельзя еще.

Грецкий орех нужно и можно, чтоб молоко было питательнее, но не больше 1-2 орешков, а то он крепит, у ребенка запор может быть(

У моей дочи когда я пила молоко были колики...

Ого спасибо


Поиск по вопросам:
#гв 

Случайные вопроcы