Сегодня разгрузка на яблоках (по назначению врача,несмотря на то что я их люблю, мне ооочень тяжело. жуткий голод (а еще только 12,30 (ппц

Схавай яйцо вареное

какой кошмар!никогда разгрузку на яблоках не понимала.там же кисдота,еще и на голодный жедудок..я так перед едой не рискую есть,а чтоб целый день.лучше на ряженке,кефире или тогда уж воде сидеть.я выбирала кисло-молочные

так нельзя ( за весь день сказала толькл 1,5 кг яблок (

купи хлебцы и когжа невмоготу съешь один

Djuletta, сама она пусть сидит так.бедный ребенок и твой желудок

Evrika, не говори, типа чтоб воду вывести.ппц блин. от этих яблок только еще больше голод похоже. я съела только два еще

Добавь кефир или творог. Голодной быть тоже плохо

И у меня сегодня разгрузочно-яблочный день. Есть хочу, как собака голодная. Завтра к врачу на взвешивание ((

Djuletta, а ты чего,набрала чтоль много!?

А сколько вв набрали?

Нельзя есть одни только яблоки, кислота вызывает гастрит... Лучше на кефире или диетическом питании пару дней

Svet21ned, так я Б вообще такого гинеколога послала бы!!она умная вообще!?

Так что выбери другой разгрузочный день или неск дней, например на обезжиренном твороге модели худеют вообще ) это кальций и полезнее будет А вообще надо учитывать, что кушая углеводы уже через час снова есть захочешь , а белки - насыщают надолго

Так что белками : куриное филе, обезж творог, кефир по чуть чуть 5-6 раз в день Исключая соль и сахар

Doktorandin13ne, я набрала 10 за 27 недель.

Djuletta, да плюнь ты на эту диету! Пошли лучше в бассейн.я за 2 недели 1,5 кг скинула.есть у тебя в городе бассейн без хлорки!?

Doktorandin13ne, без нее врядли) у меня вода в организме не жир) за последнее время был большой набор.они достали меня уже и капали. все все равно не уходит. пью мочегонные

отеки короче

А мне назначали 0,5 кг творога и стакан кефира. Так я еще зеленый чай с курагой ела и фрукты(яблоко, хурма). Если совсем голодно то конфетку съедала. А на одних яблоках это жесть


Поиск по вопросам:

#голод  #врач  #яблоко 


Случайные вопроcы