Вопросы-лидеры

Как правильно провести разгрузочный день при беременности??? И вообще есть смысл в нем??

👂

👂

👂

Смысл есть! Кефир, яблоки и творог

Yana29ned, подскажите пожалуйста,сколько раз в день и чего кушать?

А я на твороге и томатном соке

У меня не было, так как потом всё равно набирала вдвое... Лучше равно мерно есть... А то разгрузочный держишься а на след день наедаешься опять...

Я на твороге сижу, 500 грамм на день и всн. Ну и кофе тк давление низкое. Плюс бруснивер в этот день

У меня маму врач застпвлял 1 р в неделю только творог есть

Я один раз делала разгрузочный на яблоках весь день, и вечером только стакан кефира.Перед этим я за 10 дней набрала 2 кг, вот гинеколог и сказал сделать такой день на неделе, через неделю -200 гр. А так обычно за неделю +600-800 гр было, а это перебор

В моем случае результат на лицо

Яблок 1,5 кг максимумв день. И зеленые обязательно, на крайняк желтые, но не красные. Также можно на твороге делать или на гречке с кефиром. Помню если на твороге, то вроде 700гр в день максимум.


Поиск по вопросам:
#смысл  #беременность  #день 

Случайные вопроcы