Кто как держал себя в форме во время беременности,поделитесь опытом,пожалуйста!!!

Вот и я думаю как начинать... тренировки в спортзале видимо придется бросить. А чем заняться не знаю..

Это какой-то кошмар(((сама не знаю,что делать,как не стать коровушкой(((

Наверное нужно меньше есть) А если серьезно, сама хочу сбросить вес. Ничего не помогает.

Девочки главное правильное и здоровое питание;)

Та да,решила питаться правильно:кашки,мяско только вареное,рыбка тоже вареная,фрукты и все...никаких сладостей и мучного..(надеюсь,получится)..а поможет?!

Ну мне помогает))

Никак😆

Хочется,чтоб же и малыш все необходимое получал и чтоб не быть обжорой))

Кристинка,а как вы питаетесь и сколько набрали(если не секрет)?

Поверьте малыш получает достаточно витаминов с полезное еды,чем с вредностей всяких ;))

Ну с мучным и сладким я завязала с этого момента...просто не знаю,как правильно питаться...

Я за беременность набрала 7кг.,пыталась держать правильный рацион...и все ок)) ну хотя бы примерно тот который вы написали)

Я вам завидую)))

С правильным рационом быстро востанавливаешься после родов,хотя все индивидуально)

Только 7😳 и я вам завидую, я 18 набрала тогда😏 теперь опять бер

Тебе нужен мой Г😂😂😂😂вот она меня в форме держала.только чуть больше наберу.сразу столько анализов выписывала.что и есть потом не хотелась😂

Ну это ничего страшного!значит после родов заниматься,но по исполнению ребеночка 6 мес.

Та я вот в самом начале поправилась,или не закрывается совершенно...правильным питанием приведу себя в нормальный вид во время беременности???

Тут мне кажется все индивидуально ) можно Сразу сбросить после родов и 15 кг) лучше конечно пп

Решено,правильное питание,никаких сладостей,мучного и майонеза...и вечером только фрукты)

Плюс много ходите пешком (в компрессионных чулках и бандаже)


Поиск по вопросам:

#опыт  #беременность  #форма 


Случайные вопроcы