Вопросы-лидеры

У меня срок 27 нед. Работа на ногах. Сначала начались небольшие отеки на ногах. А теперь появилась боль в суставах. И ноги как в кандалах, тяжелые. К гине звонила, она предлагает лечь в больницу. Но нет возможности. Как помочь себе в домашних условиях?