Девочки как ребенка уложить раньше спать.в ночь уходим только в 3 часа ночи и спим потом до обеда.нам 4,5месяца

Так не давайте спать до обеда. Моей 4.5 и если утром до 10 не проснется, что редко бывает (она всегда просыпается утром стоит мне встать и выйти с комнаты), я её обязательно бужу, спать правда в 9 ещё не получается, но ночью к часу максимум получается уло

Уложить

Старайся днём больше занимать чем нить. Вечером позже 8 не давай спать.

Та же ситуация.. Только нам 9 месяцев. До 4 утра гуляем спим до обеда..

Зачем вы даете спать до обеда ребенку, конечно он не будет толком ложиться спать ночью, потому что часовой пояс сдвинут

нарушен режим сна. С рождения привык спать.21-23ч.лег, а сам встанет 7-10ч.а так и днем каждые 3-4 ч.спать если сам спать захочет.

Будите раньше и раньше начинайте укладывать, у нас было такое, просто слвинула график и каждый день делаем одно и то же: вечером в 8 часов купается и в 9 начинаем укладываться,выключаем свет обязательно, чтобы понимал, что это сигнал ко сну

Первое время будет засыпать поздно как и привык, но потом начнет приыкать уже к новому графику, главное терпение, недельку попробуйте, а итоге мы так позднее 10 редко засыпаем

А, и еще днем минимум сна, вернее если спит Например в обед, то можно поспать, а если засыпает часов в 7 вечера, то будить