Девчонки, спустя сколько месяцев после родов можно начать приводить себя в форму, гантельки там, пресс. И может ли от этого пропасть молоко ?

Через два месяца.как матка сократится

Гинеколог сказала через 6 недель!Но я уже в 1 месяц дочке начала приседы делать и обруч тяжелый который крутить!пока больше нет времени на другие упражнения,но буду стараться вводить новые.Вот сейчас уже 1,5 месяца прошло начинаю с грифом и блинчиками

приседать,потом планка и выпады начинать буду!))ничего не болит,просто тяжеловато после 10 месяцев без спорта!))смотрите по своему самочувствию


Поиск по вопросам:

#молоко  #пресс  #роды 


Случайные вопроcы