Вопросы-лидеры

Когда после родов можно заниматься кардио!? Бегать начинать?! Обруч крутить?!

Смотря как все прошло, через 2-3 месяца после ер и 6 после кр

Irena39ned, а почему не раньше?

Ol4aden, я попробовала раньше начать пресс качать - спина отнялась думала не встану ттт все норм сейчас. А обруч кручу

Родила 6 июля

SvetaOvtina, я бегать хочу начать хотя б недели через 2 после родов! Это нереально?!(

Ol4aden, у меня подуши через 2 недели на групповые уже ходили! Все норм!

Ol4aden, не желательно.. А месяц надо хотя бы подождать


Поиск по вопросам:
#обруч  #роды  #кардио 

Случайные вопроcы