Вопросы-лидеры

Девочки сильно отекают ноги , это ладно, ну вот правая нога отнимается, я не стоять , ни лежать не могу, ноет болит, боюсь вставать , такое ощущение что она разорвётся на части , может упражнения какие-нибудь сделать ??